C vitamini deposu Limon, ekşi tadı, güneş sarısı canlı rengiyle yemeklerde, tatlılarda ve içecekler bolca kullanılır. Solunum problemi, yüksek tansiyon, boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde bir numaralı meyve olan Limon, turunçgiller familyasının en sevilen üyesidir. Günde 1 adet Limon tüketerek vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılamış olursunuz. İçeriğindeki potasyum sayesinde baş dönmesi ve mide bulantısını keser, sakinleştirmeye yardımcı olur.
KAÇ KALORİ?
100 gram limon 43 kalori içerir.
VİTAMİNLER
Yüksek miktarda C vitamini içeren limon aynı zamanda potasyum, magnezyum ve folik asit bakımından zengindir.